Pode ser congelada sem recheio por até 15 dias. Para uma versão low carb, existe goma feita com batata-doce ou inhame.

Seja no café da manhã, no lanche da tarde ou como petisco em momentos especiais, o pão de queijo é uma escolha certeira para quem busca sabor.

Substitua a farinha branca por farinha integral ou sem glúten, se necessário.

Para uma versão mais saudável, experimente usar açúcar de coco ou melado de cana.O pé de moleque pode ser transformado em barras energéticas.

Você pode congelar a cuca já assada por até 2 meses. Basta embalar bem e aquecer no forno antes de servir.

Use vinho de qualidade, pois ele impacta diretamente no sabor final do molho. Champignons frescos têm apenas 22 kcal por 100g, sendo ótimos.

Sobras do frango podem virar recheio de tortas, sanduíches ou saladas. Quer mais cor? Adicione abobrinha, brócolis ou berinjela.

Essa sopa pode ser congelada por até 3 meses. Para variar, adicione milho, espinafre, alho-poró ou inhame.

Sobras de bacalhau podem virar saladas ou recheios para tortas. Para uma versão com menos gordura, reduza o azeite e opte por legumes.

Substitua o requeijão por creme de ricota, cottage ou até mesmo purezinho de mandioquinha para uma versão ainda mais saudável.

“Cuidar do que comemos é um ato de amor com o nosso corpo. E amor bem temperado vira saúde na mesa!” Desfrute do bom e do melhor!!

Um delicioso e prático prato para fazer em casa, ou até mesmo para comercializar. Camarão ao molho branco ótimo prato!