O chá verde possui cafeína leve que ajuda na disposição diária, sem causar os picos intensos que outras bebidas estimulantes geram.
Rico em antioxidantes, pode auxiliar na redução do colesterol ruim, fortalecendo a circulação e contribuindo para o bem-estar cardiovascular.
As catequinas presentes ajudam o sistema de defesa do corpo, tornando-o mais preparado para lidar com agentes que afetam a saúde.
O consumo moderado pode influenciar no metabolismo, sendo aliado em dietas equilibradas que visam a manutenção ou perda de peso.
Estudos apontam que compostos do chá verde podem estar relacionados à melhora da memória e atenção, além de retardar o envelhecimento mental.
Seus antioxidantes reduzem os danos causados pelos radicais livres, colaborando para uma pele mais saudável e com aparência jovial.
Os taninos presentes podem auxiliar na digestão, contribuindo para um funcionamento intestinal mais equilibrado e confortável.
A L-teanina, aminoácido natural, promove relaxamento e sensação de calma, equilibrando os efeitos estimulantes da cafeína.
Pesquisas sugerem que o chá verde pode auxiliar na estabilização dos níveis de açúcar no sangue, importante para a saúde metabólica.