Cenoura, batata, abobrinha, peito de frango e temperos simples garantem leveza e nutrição no prato.
Rica em fibras, proteínas magras e minerais, é um prato completo que auxilia no equilíbrio alimentar diário.
Contribui para imunidade, saciedade e energia, sendo indicada tanto para refeições leves quanto para dietas balanceadas.
Com poucas calorias e alto teor de nutrientes, pode ser adaptada facilmente em dietas de emagrecimento e reeducação alimentar.
A sopa aceita variações com legumes da estação e pode ser ajustada conforme a disponibilidade em casa.
A textura macia e o sabor suave tornam essa sopa uma boa aliada para introduzir vegetais na alimentação infantil.
Pode ser servida como prato principal no jantar, entrada em almoços ou até como refeição pós-treino.
Conservada na geladeira por até três dias, mantém sabor e nutrientes, podendo também ser congelada em porções.
Pronta em menos de 40 minutos, é uma receita prática para quem busca alimentação saudável sem perder tempo.